Quand on veut perdre du poids, parfois, on peut se retrouver frustré par la vitesse à laquelle cela avance. On ne mange que très peu de calories et on fait du sport au quotidien, mais la graisse ne brûle pas assez vite. C’est dans ces cas-là qu’on peut vouloir... Lire la suite

Pour être en pleine forme, il est essentiel d’avoir une bonne alimentation et un mode de vie sain. Pourtant, bon nombre d’entre nous ne connaissent rien à la nutrition. Nous nous mettons alors à manger n’importe quoi. Heureusement, il existe de nombreux experts qui acceptent de nous faire part... Lire la suite

Le nopal ou figue de barbarie fait partie des fruits pour maigrir, principalement reconnu pour ses différentes vertus minceur. Mais qu’est-ce que le nopal exactement ? Comment se consomme-t-il ? Quels sont véritablement ses bienfaits ? Nous répondons à toutes ces questions et nous vous apportons notre avis sur... Lire la suite

La tisane d’ortie détient de nombreuses vertus de cette plante vivace souvent qualifiée de « mauvaise herbe ». Encore trop méconnue pour ses bienfaits, elle est pourtant recommandée d’être consommer sous forme de tisane pour profiter de faire le plein de vitamines et de minéraux et de favoriser la perte de... Lire la suite

L’infusion de persil a de nombreuses vertus qu’elle tire de cette plante aromatique. Profitez d’une boisson chaude très agréable à consommer, pour emmagasiner des nutriments bon pour la santé mais aussi pour la perte de poids. Nous vous détaillons dans cet article, tous les bienfaits de l’infusion persil ainsi... Lire la suite

Si la feuille de séné vous paraît complètement inconnue, sachez que cette plante existe depuis des millénaires. Principalement utilisée sous forme d’infusion, le séné est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Qu’est ce que la feuille de séné ? Quels sont ses bienfaits dans la perte de... Lire la suite

Non seulement la banane fraîche est économique, mais elle est aussi riche en nutriments et délicieuse ! Cependant, qu’en est-il pour la banane séchée ? Est-ce toujours un allier ans la perte de poids ? Quels sont véritablement ses bienfaits ? Tout comme sa version fraîche, la banane séchée présente des... Lire la suite

Encore peu connu, le konjac est pourtant réputé comme un coupe-faim efficace. De plus, sa quantité de vitamine B6 et de fibres lui confère des bienfaits intéressants sur la santé. Dans cet article, nous vous livrons notre avis sur le konjac. De son origine à ses différentes vertus en... Lire la suite

Le garcinia cambogia est considérée comme une plante pour maigrir. Ses actions sont les suivantes : il permettrait de couper la faim et de brûler les graisses. Dans cet article, découvrez le garcinia cambogia en détail. Pourquoi choisir le garcinia cambogia comme complément alimentaire pour maigrir ? Le garcinia... Lire la suite

Parmi les plantes pour maigrir, la badiane ne fait pas partie des plus connues. Pourtant, elle peut vous être très bénéfique. Mais comment est-il possible de la consommer ? Quels sont ses bienfaits minceur : on vous dit tout sur la badiane et la perte de poids. Qu’elle est... Lire la suite

Lorsque l’on cherche à perdre du poids sainement, utiliser des plantes pour maigrir est une bonne idée. Parmi ces plantes, il y a la menthe qui a beaucoup à vous offrir. Dans cet article, nous passons en revue les bienfaits de la menthe pour maigrir et vous donnons quelques... Lire la suite

Utilisée depuis des milliers d’années dans les médecines traditionnelles, l’aloe vera est reconnue pour ses propriétés cicatrisantes et ses effets contre les maux d’estomac. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à ses actions sur la perte de poids. Comme nous allons le voir, la pulpe d’aloe vera peut vous aider... Lire la suite

Perdre ses kilos en trop n’est pas simple. Pour vous aider à atteindre votre objectif, certaines plantes peuvent être efficaces. Parmi elles, il y a le kinkeliba pour maigrir. Voici tous les bienfaits minceur et santé de cette plante pour maigrir. Qu’est-ce que le kinkeliba ? Le kinkeliba est... Lire la suite

Les graines de lin ont beaucoup à vous offrir au vue de leurs nombreux atouts santé. Riches en oméga-3, en fibres et en macronutriments, les graines de lin peuvent également vous aider à perdre du poids. Dans cet article, nous avons souhaité abordé ce sujet : la graine de... Lire la suite

En plus d’apporter de la saveur à vos plats, le clou de girofle peut aussi vous aider à perdre du poids. Si vous souhaitez en savoir plus sur cette plante pour maigrir, découvrez ci-dessous tous les bienfaits du clou de girofle pour maigrir et comment le consommer pour profiter... Lire la suite

En plus de leurs atouts santé, certaines sont reconnues pour être des plantes pour maigrir. Parmi elles, il y a la sauge, une plante utilisée dans de nombreux remèdes. Voici un article expliquant le lien entre la sauge et la perte de poids. Sauge : origine de la plante... Lire la suite

Originaire du bassin méditerranéen, le fenouil symbolisait force et jeunesse dans la Grèce antique. Aujourd’hui, on s’interroge sur les propriétés brûle-graisse de cette plante pour maigrir. Le fenouil fait-il maigrir efficacement ? Faible en calories et riche en macro-nutriments, le fenouil faciliterait la digestion et serait idéal pour rester... Lire la suite

Le maté est une boisson traditionnelle dont l’origine est partagée entre l’Argentine, le sud du Brésil, l’Uruguay et le Paraguay. Dans ces pays, la consommation de cette drôle d’infusion accompagne la vie de ses habitants depuis des siècles. En Europe et ailleurs, la « yerba mate » intrigue et gagne lentement... Lire la suite

Découvrez notre top 16 des plantes pour maigrir les plus efficaces. Ces plantes assurent une perte de poids intéressante, à condition de les utiliser en parallèle d’une hygiène de vie saine et équilibrée.

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Retrouvées sur les étals à l’automne, les châtaignes ont mauvaise réputation : elles feraient prendre du poids. Pourtant, grillées ou en confiture, elles regorgent de nutriments essentiels à la santé. Mais au delà de leurs bienfaits sur la santé, qu’en est-il de notre ligne ? La châtaigne fait-elle grossir... Lire la suite

Vous connaissez tous la mangue. Ce fruit exotique venu de la culture orientale ravi nos papilles tout au long de l’année. Sa chair onctueuse et sucrée en fait un excellent ingrédient dans de nombreuses recettes de smoothies. On l’aime aussi nature, découpée en petits cubes ou ajoutée dans certaines... Lire la suite

La cannelle est une épice délicieuse et fortement appréciée dans la préparation de pâtisseries, ou de boissons chaudes réconfortantes. De plus, cette épice a de nombreuses vertus sur votre santé mais elle peut également être bénéfique pour vous aider dans votre perte de poids comme c’est aussi le cas... Lire la suite

Il y a des fois où perdre du poids semble être compliqué, l’alimentation joue un rôle principal pour avoir un nouveau mode de vie sain. Il est encore plus intéressant de manger sain lorsque l’on combine cette alimentation par une pratique physique régulière. Vous pouvez également vous pencher sur... Lire la suite