2e2f

Le jeûne est une pratique connue depuis des milliers d’années partout dans le monde. Au départ, les motivations du jeûneur étaient d’ordre religieuses ou spirituelles. Puis elles se sont politisées avec le jeûne de protestation promulgué comme moyen de manifestation pacifique, notamment par Gandhi. De nos jours, on entend... Lire la suite
Qu’est ce que la feuille de séné, ce nouvel allié minceur ?
Pour perdre du poids de manière durable, on le sait, il faut manger sainement et se mettre au sport. Mais parfois, l’envie de prendre un raccourci est plus fort que nous ! La majorité se tourne alors vers les régimes drastiques, tel que le jeûne de 3 jours pour... Lire la suite
Peut-on vraiment perdre du ventre en marchant une heure par jour ?
Si vous avez quelques kilos de trop, il y a de grandes chances pour qu’ils se situent autour de la ceinture abdominale. Il semble que ces maudits amas graisseux aiment particulièrement se faire appeler poignées d’amour… Malgré ce surnom attendrissant, il faut convenir qu’on préfère tous afficher un beau... Lire la suite
La banane séchée est-elle votre nouvel allié minceur ?
De nombreux articles traitent des bienfaits de la banane : elle est économique, bourrée de nutriment et délicieuse ! Mais lorsqu’il s’agit de sa version sèche, les points de vu divergent et certains se demandent : la banane séchée fait-elle grossir ? Ne voulant pas faire durer le suspense... Lire la suite
Comment peut-on profiter des bienfaits de la mangue dans un régime ?
Vous connaissez certainement la mangue. Ce fruit exotique venu de la culture orientale ravi nos papilles tout au long de l’année. Sa chair onctueuse et sucrée en fait un excellent ingrédient dans de nombreuses recettes de smoothie. On l’aime aussi nature, découpée en petits cubes. Ou encore dans certaines... Lire la suite
Reprenez donc un peu de lavande en tisane, et perdez du poids !
La lavande est célèbre pour son parfum caractéristique qui nous rappelle la Provence. Elle est également très connue pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. D’ailleurs, elle est particulièrement prisée par les amants de la phytothérapie pour ses nombreux bienfaits. La jolie fleure violette a beaucoup à offrir ! Aujourd’hui, nous... Lire la suite
Profiter d’une cure détox minceur avec l’aloe vera
L’aloe vera est utilisée dans les médecines traditionnelles du monde entier depuis des milliers d’années. En occident, on la connaît généralement pour ses propriétés cicatrisantes ainsi que pour son efficacité contre les maux d’estomac. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à ses effets sur la perte de poids. Comme nous... Lire la suite
Les chataignes sont de retour ! Mais font-elles vraiment grossir ?
La châtaigne était la base de l’alimentation de nombreuses cultures. D’ailleurs, le châtaigner était connu sous le nom d’arbre à pain. Et oui, sous son air de hérisson vert, son fruit sec renferme de nombreux nutriments essentiels. Mais au delà de ses bienfaits sur la santé, cela lui vaut... Lire la suite
Comment peut-on maigrir grâce au fenouil ?
Originaire du bassin méditerranéen, le fenouil symbolisait force et jeunesse dans la Grèce antique. Aujourd’hui, on s’interroge sur ses propriétés brûle-graisse : le fenouil fait-il (aussi) maigrir ? Nous ne ferons pas durer le suspens, ce légume est effectivement un allié minceur efficace. En plus, il contient de nombreux... Lire la suite